Восстановление_месячного_цикла_после_родов_1

(Last Updated On: 01.10.2023)

Как восстановить месячный цикл после родов

После родов все органы и системы женского организма должны постепенно восстановиться и вернуться к своему нормальному состоянию. Одним из главных признаков благополучного восстановления является возобновление менструального цикла. Поэтому многим женщинам интересно знать, когда возвращаются месячные после родов.

Физиологические изменения после родов

После рождения ребенка возникает необходимость восстановления нормальной работы внутренних органов. Процесс начинается с медленного очищения матки, которое продолжается в течение шести-восьми недель. В это время у женщины наблюдается выделение лохии. Постепенно молочные железы восстанавливают свою функцию, а сердечно-сосудистая и нервная системы возвращаются к нормальному состоянию.

Для восстановления менструального цикла необходимо, чтобы произошли следующие изменения в матке:

  • Матка должна вернуться к своим первоначальным размерам. Этот процесс называется инволюцией и происходит достаточно быстро благодаря активному сокращению мышц, сжатию сосудов и распаду белков внутриклеточных структур.
  • Связано с инволюцией опущение дна матки. Этот процесс происходит в течение первых десяти-двенадцати дней после родов. Каждый день дно постепенно опускается на примерно один сантиметр, и к 10-12-му дню оно уже находится ниже лобка.
  • Масса матки уменьшается. Через семь дней после родов ее вес снижается до 400 граммов. Через шесть-восемь недель она весит не более 60 граммов.
  • Шейка матки сокращается. Закрытие внутреннего зева происходит в середине второй недели после родов. Наружный зев формируется только через два месяца. Если до родов отверстие наружного зева было круглым, то теперь оно приобретает форму поперечной щели.

Причины затрудненного восстановления

ослабленный организм после родового процесса

Восстановление менструации может быть затруднено по нескольким причинам:

  • сильное ослабление организма после беременности и родов;
  • более трех беременностей;
  • первые роды у женщины старше 30 лет;
  • сложные роды;
  • нарушение послеродового режима;
  • неправильное питание матери;
  • послеродовая депрессия.

Если женщина полагает, что восстановление менструального цикла замедлено или, наоборот, месячные наступили раньше, то следует обратиться к врачу и выяснить причину. Опытный специалист ответит на вопросы о сроках восстановления организма и продолжительности отсутствия месячных после родов.

Выделения после родов: что нужно знать

Не нужно паниковать, если в течение пяти-шести недель после рождения ребенка у женщины наблюдаются выделения. Медицинский термин для них – лохии. Характер выделений меняется каждый день:

  • В первые двое суток выделения обильные, ярко-красные, с сгустками. В этот период идет активное сокращение матки. На второй-третий день интенсивность выделений немного уменьшается, но лохии все еще имеют кровянистый оттенок. Возможно появление неприятных ощущений при кормлении ребенка (в связи с усилением сократительной активности матки).
  • На третий-четвертый день лохии меняют цвет. Они становятся розово-красными и менее обильными.
  • Через десять дней после родов выделения становятся светлыми и жидкими, с розоватым оттенком. С каждым днем их количество уменьшается.
  • На третьей неделе после родов начинаются отделения лохий, которые могут быть скудными и иметь мазки.
  • Через примерно пять-шесть недель выделения должны полностью прекратиться.
Полезно:  Климактерический_период_у_женщин

Если лохии сохраняются более 6 недель после родов, это может быть признаком осложнений. В такой ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу. Если в вагинальных выделениях появляется неприятный запах или примеси гноя, это также является поводом для консультации у гинеколога.

Как менструация влияет на женщину во время грудного вскармливания

Месячным при кормлении грудью

Все знают, что после родов, при грудном вскармливании (ГВ), месячные начинаются позже. Это не является патологическим состоянием. Однако существует два возможных сценария:

  1. Менструация начинается только после окончания ГВ. Это можно объяснить тем, что в организме женщины во время ГВ происходит повышенное выделение пролактина. Этот гормон стимулирует производство грудного молока и подавляет активность яичников, что препятствует созреванию яйцеклетки. Часто месячные при ГВ возобновляются, когда ребенку начинают вводить первый прикорм (обычно после шести месяцев).
  2. Второй вариант – восстановление менструации после родов может произойти через восемь недель. Этот процесс не является отклонением. Обычно первая менструация после родов является ановуляторной, то есть фолликул зреет и разрывается, но яйцеклетка не выходит, поскольку ее нет. Затем фолликул начинает обратное развитие, что приводит к отторжению слизистой оболочки матки. В дальнейшем цикл после родов восстанавливается, и менструация полностью возобновляется.

На практике возможна ситуация, когда после родов месячные пришли, а затем исчезли и вновь начались через два месяца. Это также является нормой, поскольку при первых месячных не всегда происходит овуляция.

Важно отметить, что первые послеродовые месячные могут быть непродолжительными и скудными, их продолжительность не превышает трех дней. Проблема заключается в том, что слизистая оболочка матки еще не полностью восстановилась. Однако со временем все вернется к норме с последующими циклами.

Если у женщины начинаются менструации после родов, это не означает, что кормление грудью нужно прекращать. Существует мнение, что когда менструация начинается, ребенок отказывается от груди самостоятельно. В этом есть доля правды. Но это связано не с изменением вкусовых качеств молока, а с изменением запаха мамы.

Если речь идет об искусственном вскармливании, то цикл может нормализоваться через шесть-восемь недель после родов.

Особенности послеродового менструального цикла:

  • Нерегулярность (если женщина кормит грудью).
  • Объем и характер выделений могут измениться (в первые месяцы месячных кровотечений могут быть обильными).
  • Овуляция при грудном вскармливании происходит не всегда, и многие циклы являются безовуляторными.
  • Средняя продолжительность цикла может увеличиться до 35 дней и более. Интервал между месячными кровотечениями увеличивается.
  • Интенсивность болевых ощущений может быть разной. Многие женщины замечают, что месячные после родов проходят легче и без предменструального синдрома.

Нестабильный цикл у кормящей мамы является нормой. После прекращения грудного вскармливания цикл восстановится без необходимости дополнительного лечения.

Менструация после кесарева сечения

После проведения кесарева сечения женщины часто интересуются, как изменится их менструальный цикл. Поскольку при кесаревом сечении матка рассекается, а не проходит естественный процесс родов, некоторые женщины опасаются, что это может повлиять на их менструации.

Полезно:  Помогают_ли_противозачаточные_таблетки_после_секса_

Однако, обычно после кесарева сечения менструальный цикл восстанавливается в течение нескольких месяцев после родов. Если до операции у женщины был регулярный менструальный цикл, то большинство женщин восстанавливают его примерно через 4-6 месяцев после кесарева сечения.

Если женщина кормит ребенка грудью, то это может оказать влияние на менструации. Грудное вскармливание может подавить яйцеклетки и уменьшить продолжительность и интенсивность менструального цикла. В таком случае, после прекращения грудного вскармливания менструации могут вернуться через несколько месяцев.

Менструация после кесарева сечения

После родов кесарево сечение может привести к изменениям в менструальном цикле по сравнению с периодом до беременности. Эти изменения могут включать изменение регулярности, болезненности и объема кровотечения во время менструации.

Если после родов месячные становятся слишком обильными или слишком скудными, или нерегулярными, это может быть признаком проблем в организме, и требуется консультация гинеколога.

После операции кесарева сечения рекомендуется воздержаться от повторной беременности в течение двух лет. Также необходимо выбрать подходящий метод контрацепции, проконсультировавшись с врачом-гинекологом.

Искусственное прерывание беременности в первый год после кесарева сечения также может быть небезопасным для женщины.

Трудности с менструацией после родов

Проблемы после родов

После восстановления менструальной функции у женщины могут возникнуть несколько трудностей, включая следующие:

  • Неправильность цикла. Не нужно беспокоиться, если в первые полгода после родов месячные не установились. Иногда задержка месячных может составлять от двух до семи дней. Это считается нормальным, так как организм восстанавливается.

Возможны нерегулярные месячные при грудном вскармливании. Все зависит от количества пролактина, вырабатываемого организмом для продукции молока. Если у мамы много молока, то функция яичников может быть подавлена. Когда количество пролактина снижается, яичники начинают работать снова.

  • Изменение продолжительности цикла. Многие женщины интересуются, через какое время восстанавливается цикл после родов. В 90% случаев длительность цикла меняется и может составлять от 20 до 35 дней. Также слишком частые месячные после родов считаются отклонением, так как это может свидетельствовать о наличии гиперплазии эндометрия и других гинекологических заболеваний. Эта проблема возникает из-за гормонального сбоя.
  • Изменение длительности месячных. При нормальном функционировании организма они должны длиться от 3 до 6 дней. Если менструации стали короче 2 дней или длиннее недели, необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях это может указывать на наличие миомы матки или эндометриоза.
  • Изменение объема выделений. Суточный объем выделений не должен превышать 150 миллилитров. Чтобы определить этот показатель, нужно учесть, как часто меняются прокладки. Одна прокладка должна хватать на 4-6 часов.
  • Наличие патологических выделений. Если у пациентки возникают непривычные выделения из влагалища (мутные, с неприятным запахом) на фоне нарушения менструального цикла, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком воспаления матки (особенно при повышении температуры).
  • Боль. Сильные боли во время менструации, которые сопровождаются общим недомоганием, называются альгодисменореей. Интенсивная боль может быть вызвана различными причинами, включая незрелость организма, послеродовую депрессию, воспалительные процессы и опухоли.
  • головная мигрень;
  • грубость и болевые ощущения в грудных железах;
  • отечность;
  • изменчивость настроения;
  • бессонница.
Полезно:  Молочница_и_цистит_одновременно_диагностика_и_лечение

После того, как менструация наступает, все неприятные симптомы исчезают. Поэтому женщине необходимо научиться контролировать себя, чтобы не причинить вред себе и малышу.

Подсказки по восстановлению цикла

Советы для восстановления цикла

Многие женщины обращаются к врачу с вопросом о том, как восстановить менструальный цикл, если месячные не приходят в течение длительного времени.
Специалисты дают следующие рекомендации в такой ситуации:

  • Избегать стрессов. Роды являются стрессом для организма. Возможно развитие послеродовой депрессии. Чтобы этого избежать, рядом должны находиться близкие люди.
  • Принимать настои успокоительных трав (после консультации психолога или невролога).
  • Использовать надежные методы контрацепции.
  • Следить за сбалансированным питанием.
  • Кормить ребенка грудью не менее шести месяцев.
  • Принимать витаминные комплексы.
  • Ежедневно выполнять легкие физические упражнения.

Прием витаминных комплексов

При соблюдении таких мер, менструальный цикл полностью нормализуется через полгода после родов. Отсутствие менструации у кормящей женщины через полгода после родов также является вариантом нормы.

Многие молодые мамы интересуются, сколько длится первая менструация и когда полностью восстанавливаются органы и системы. На эти вопросы ответит только опытный специалист, исходя из особенностей организма пациентки. Если цикл не восстанавливается даже после прохождения всех сроков, необходимо пройти курс терапии у гинеколога.

Факторы, оказывающие влияние на восстановление менструаций после родов

Время возвращения менструаций после родов зависит от нескольких факторов:

  • Способ родоразрешения. После проведения кесарева сечения период возобновления менструаций обычно задерживается дольше, чем после естественных родов.
  • Грудное вскармливание. Подавление овуляции при грудном вскармливании может привести к отсутствию менструаций у кормящих женщин в течение нескольких месяцев или даже года.
  • Возраст матери. У молодых мам цикл менструаций восстанавливается быстрее.
  • Количество родов. После первых родов менструация возобновляется раньше.
  • Состояние здоровья. При наличии хронических заболеваний и организма истощении восстановление цикла замедляется.

Обычно, когда ребенок грудничок и кормится грудью, первая менструация приходит через 3-6 месяцев или позже. Если же ребенок искусственно кормится, то первые месячные могут наступить через 1,5-3 месяца.

Да, когда ребенок кормится грудью, отсутствие менструации в течение года и более считается нормальным. Однако после прекращения грудного вскармливания цикл должен восстановиться в течение 2-3 месяцев.

После родов слизистая оболочка матки еще не полностью восстановилась, поэтому первые месячные могут быть не очень обильными. Но это нормально, со временем кровотечение станет более обильным.

Диета, физические нагрузки, прием витаминов, а также прекращение грудного вскармливания могут ускорить возобновление цикла. Однако лучше всего подождать естественного восстановления организма.

Если после прекращения грудного вскармливания менструация не возобновилась в течение 3 месяцев, или если после искусственного вскармливания менструация не началась через 6 месяцев после родов, стоит обратиться к врачу.

У вас возникла такая же проблема?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: