Травы_для_гормонального_фона_женщин

(Last Updated On: )

Травы для поддержания гормонального фона у женщин

Все женщины, независимо от возраста, нуждаются в том, чтобы их гормональный фон всегда был в здоровом состоянии. Существует множество причин, которые могут вызывать проблемы с гормонами, и для их успешного лечения используются лекарственные препараты. Однако не все препараты безопасны для женщин и могут вызывать побочные эффекты. Некоторые женщины сталкиваются с патологиями сердца и понижением артериального давления после применения некоторых препаратов для нормализации гормонального фона, даже если у них нет хронических заболеваний.

Как справиться с ситуацией, когда организм нуждается в поддержке работы гормональной системы, а доверие к лекарствам отсутствует? Выходом может быть использование лекарственных трав, содержащих фитогормоны, которые могут помочь поддерживать работу потовых и сальных желез, клеток эпидермиса, а также сохранять кожу без морщин, упругой и здоровой. Однако не все растения способны нормализовать гормональный фон, поэтому перед использованием нужно ознакомиться с травами: узнать, как они действуют, когда их следует принимать и как их готовить.

В каких случаях необходимо использовать растительные гормоны

соя сельдерей красный клевер

Женщинам зрелого возраста особенно важны растительные гормоны, особенно в связи с климаксом и менструальным циклом, так как в этот период происходят изменения в гормональном фоне.

Менопауза считается сложным этапом в жизни женщины, ведь она сопровождается изменениями в теле и перестройкой работы гормональной системы, что в свою очередь влияет на характер и ухудшает здоровье. Часто женщина становится непредсказуемой и агрессивной, ее вес увеличивается, а также возникают различные проблемы с нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой системами. Причиной гормонального дисбаланса является недостаток эстрогена и прогестерона.

Во время климакса рекомендуется использовать травы, которые содержат растительные гормоны. Среди наиболее известных таких трав – соя, сельдерей, красный клевер, чечевица и капуста. Лекарственные растения полезны тем, что они содержат фитоэстрогены, которые помогают женщине справиться с симптомами климакса и предотвратить осложнения в этот период.

Здоровый гормональный баланс важен и во время месячного цикла. Чтобы физическое и эмоциональное состояние оставались нормальными, женщине следует каждый день месячного цикла пить чай с определенными травами.

Выделяются три периода:

Полезно:  Сколько_весит_ребенок_в_4_года_нормы_и_рекомендации

Люди в Азии известны своей долголетностью и замедленным процессом старения. Исследования традиционной азиатской кухни показали, что в рационе этих людей преобладают соевые продукты. Соевые бобы содержат эстрогены, которые благоприятно влияют на женское здоровье. Кроме сои, фитогормоны также содержатся в других травах, однако соя считается наиболее эффективным средством во время менопаузы. В настоящее время известно более 70 видов трав, которые содержат растительные гормоны, в основном со свойствами эстрогена. Растения практически не вызывают побочных эффектов, однако важно соблюдать правильную дозировку.

Также эффективны для восстановления гормонального баланса следующие растения:

  • манжетка;
  • хмель;
  • шалфей;
  • женьшень;
  • люцерна;
  • лен;
  • заманиха;
  • ежевика;
  • алоэ;
  • фенхель;
  • черный тмин;
  • лапчатка.

Манжетка считается неотъемлемым растением для женских гормонов в любом возрасте. Принимается в форме настойки: необходимо залить столовую ложку манжетки кипяченой водой, дать настояться и процедить. Настойку полезно принимать во время менопаузы и после родов. Кроме того, чаи, настои и отвары из липы и ежевики восстанавливают гормональный баланс.

Шишки хмеля

Шишки хмеля обыкновенного содержат значительное количество растительных эстрогенов. Рекомендуется приготовить настой из этого растения: залить стакан кипяченой воды чайной ложкой шишек и дать ему настояться. Весь получившийся настой следует выпить в течение дня.

Шалфей полезен не только во время менструации, но и в период климакса. Для подготовки настоя в период менопаузы необходимо залить двумя стаканами кипятка две чайные ложки листьев шалфея и дать настояться в течение полчаса. Рекомендуется употреблять по одной столовой ложке настоя в течение дня. Однако следует учитывать, что у шалфея есть некоторые противопоказания, поэтому не все люди могут использовать это растение. Противопоказания включают в себя:

  1. период грудного вскармливания;
  2. повышенный уровень эстрогенов;
  3. заболевания щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз;
  4. миома матки;
  5. эндометриоз;
  6. индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция.

Черное тминовое масло известно своими полезными свойствами при нарушении гормонального баланса. Оно является универсальным средством, так как способно лечить множество различных заболеваний. Основное воздействие черного тминового масла направлено на нервную систему человека: оно способно снизить вероятность развития стресса и невроза, а также повысить умственную активность. Гормональные свойства черного тминового масла являются полезными при лечении бесплодия у женщин.

Полезно:  Секреты_как_выглядеть_молодой_после_47-50_лет

Рекомендуется употреблять черное тминовое масло по одной чайной ложке перед едой или после нее. Если принимать его перед едой, это поможет усилить его лечебное действие. Женщинам с заболеваниями пищеварительной системы рекомендуется употреблять масло после еды.

Сочетание масла черного тмина с гормональными препаратами допустимо, так как это усилит эффект и ускорит процесс лечения. Однако стоит помнить, что одновременное употребление лекарств не рекомендуется. После приема одного из средств необходимо сделать перерыв, который должен составлять не менее трех часов.

Полынь является растением, которое содержит фитоэстрогены. По данным исследований, в нем содержится больше гормонов, чем в соевых продуктах, которые известны как самые популярные средства для восстановления гормонального баланса. Одним из основных преимуществ полыни является наличие в ее семенах и масле лигнина. Этот фитогормон имеет свойства, схожие с эстрогеном, и оказывает благотворное влияние на женский организм.

Льняное масло

В период климакса рекомендуется принимать льняное масло для улучшения самочувствия и устранения негативных симптомов. Продолжительность приема составляет один месяц, а дозировка – две столовые ложки дважды в день. Масло можно разбавлять в воде или запивать. Улучшение работы нервной системы можно наблюдать уже через неделю после начала приема. Чем больше времени проходит, тем быстрее состояние женщины улучшается.

Льняное масло также может использоваться для профилактики атеросклероза и заболеваний кишечника. Врачи рекомендуют добавлять семена льна в выпечку, салаты и другие блюда – но не более двух столовых ложек.

При недостаточном уровне эстрогена и пролактина семена пажитника могут быть полезны. Это традиционное средство, которое используют жители Востока для лечения гинекологических заболеваний. Семена пажитника имеют преимущество перед другими травами с растительными гормонами, потому что они не наносят вреда кормящим матерям. Еще одним преимуществом является то, что они стимулируют выработку пролактина, что способствует производству молока во время лактации.

Растительные гормоны пажитника снижают уровень тестостерона и стимулируют выработку эстрогенов. Пажитник полезно принимать после родов для быстрого восстановления здоровья. Во время менструации это растение снижает боль и благотворно влияет на сокращение матки. Семена следует принимать в виде настоя или отвара.

Белая лапчатка имеет корни, которые должны быть приготовлены на спирту в соотношении 1/10. После приготовления, залитые корни должны быть настояны в прохладном месте не менее одного месяца. Прием настойки осуществляется перед едой. Для приема нужно разбавить 25 капель настойки водой и выпить это в течение четырех недель, после чего необходимо сделать перерыв на семь дней. Курс продолжается до полного восстановления функций щитовидной железы.

Полезно:  Циклодинон_инструкция_по_применению

Для устранения негативных последствий климакса можно использовать мятный чай, так как считается, что он имеет свойства, способные снижать уровень мужских гормонов в организме. Кроме того, мята обладает способностью снимать воспаление, лечить нервные заболевания и бессонницу. Перечная мята также способствует восстановлению кожи и тонизирует ее, а также корректирует вес. Рекомендуется пить чай перед сном.

Издавна известно, что дикий ямс обладает омолаживающим эффектом. Одна из его составляющих, сапонины, имеет структуру, схожую с стероидами, поэтому оказывает положительное воздействие на гормональную систему. Вещества, содержащиеся в диком ямсе, стимулируют выработку прогестерона и синтез половых гормонов, которые с возрастом уменьшаются, что ведет к процессу старения. Препараты на основе дикого ямса можно приобрести в аптеке, они считаются безопасными, помогают поддерживать гормональный баланс, омолаживают организм и укрепляют иммунную систему.

Фитотерапия и традиционная медицина

Народная медицина всегда была популярна, и современные ученые с удовольствием изучают нетрадиционные методы лечения. Уже множество раз было доказано, что фитотерапия имеет некоторые преимущества перед химическими препаратами:

  • долгий опыт использования;
  • минимальные побочные эффекты, отсутствие привыкания;
  • возможность самостоятельно приготовить отвар, чай или настой.

При заболеваниях эндокринной системы

Однако не все травы безопасны для здоровья женщины, но и бездействовать не рекомендуется, так как чаще всего безразличие к заболеваниям наносит больше вреда.

Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Например, гормонопродуцирующие опухоли невозможно устранить народными методами, требуется хирургическое вмешательство. В других случаях женскому организму нужна постоянная поддержка с помощью гормональной терапии. Поэтому траволечение гормонального сбоя следует проводить только после консультации с лечащим врачом.

При заболеваниях эндокринной системы фитотерапия проводится в течение длительного времени и комбинируется с другими гормональными препаратами или мероприятиями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: