Советы_при_планировании_беременности_после_30-35_лет

(Last Updated On: )

Советы для планирования беременности после 30-35 лет

Подготовка к беременности – важный этап, на который ставят акцент будущие родители, особенно женщины старше тридцати. Однако не все будущие мамы и папы осознают, что включает в себя процесс планирования и каким образом сделать первый шаг, чтобы подготовка прошла успешно и в наилучшие сроки. Посещение гинеколога и терапевта – отправные точки планирования: именно эти специалисты помогут определить дальнейшие действия, чтобы в итоге мужчина и женщина последовательно пройдут этапы подготовки и станут родителями.

Подготовка к зачатию: шаг за шагом к желанной беременности

Современные супруги все реже делаются родителями случайно: принимая решение о том, чтобы иметь ребенка, они не просто прекращают использовать средства контрацепции. Все больше будущих матерей и отцов говорят о планировании беременности. Это вызывает все больше интереса у пар, что было непредставимо еще в прошлом столетии.

Такое изменение в подходе к планированию детей не произошло случайно: сейчас стало важным сначала обеспечить себя финансово и создать комфортные условия для будущего ребенка. Поэтому все больше молодых родителей, которым уже исполнилось 30 и более лет, решаются на рождение ребенка. Они имеют стабильную карьеру и финансовые сбережения, и они подходят к зачатию ребенка ответственно. Именно поэтому сейчас актуальной стала тема планирования беременности после 35 лет.

Другой аспект этой проблемы

Однако достижение устойчивости и финансовой независимости – это только один аспект этой проблемы. Несчастно, данные показывают, что после 35 лет каждый год шансы женщины на успешное зачатие и выношивание здорового ребенка уменьшаются. Зачатие ребенка после 35 лет происходит в два раза реже, чем в возрасте 20-25 лет, когда у молодых женщин есть наибольшие шансы на успешное оплодотворение.

Почти 20% пар не могут зачать ребенка из-за диагноза “бесплодие”, поставленного одному или обоим родителям. Женщины, достигшие 35 лет и только тогда начавшие планировать беременность, рискуют столкнуться с этой проблемой.

Следовательно, если пара, достигнувшая возрастного порога в 30-35 лет, приняла решение о зачатии, необходимо тщательно подойти к процессу планирования и начать его заранее, особенно если уже были предприняты попытки зачать ребенка в течение полугода или даже года, но без успеха. Это означает, что пришло время обратиться к врачу, который поможет разработать поэтапный план будущей беременности. Врач назначит полное обследование, чтобы выявить проблемы и определить, есть ли основания говорить о бесплодии и начать его лечение. Обследование должно пройти не только женщина, но и отец будущего ребенка – это значительно увеличивает шансы на успешное зачатие.

Два пути обучения

из-за возраста происходит ухудшение качества яйцеклеток и сперматозоидов

Независимо от наличия или отсутствия бесплодия у одного из супругов, советы, которые дают специалисты парам в возрасте 30-35 лет при планировании беременности, в основном одинаковы.

Подготовка к зачатию включает в себя следующие меры:

  • повышения фертильности – способности к зачатию обоих родителей, так как с возрастом происходит ухудшение качества яйцеклеток и сперматозоидов, а также состояния всего организма;
  • выявления проблем со здоровьем у женщины и, при необходимости, у мужчины. Необходимо заранее выявить существующие заболевания и провести терапию, которая исключит или снизит влияние патологий на развитие плода и состояние будущей мамы во время беременности.
Полезно:  Облепиховые_свечи_в_гинекологии

Обычно все этапы подготовки к успешному зачатию занимают примерно два-три месяца. Если один или оба родителя имеют хронические заболевания, то планирование может занять до полугода. За этот период женщина сможет пройти все анализы, подготовиться к вынашиванию ребенка, а мужчина сможет повысить свою фертильность и увеличить шансы на оплодотворение яйцеклетки.

Во-первых: прием гинеколога для консультации

Гинеколог

Первым шагом в планировании беременности, независимо от возраста (молодая или более зрелая), является визит к гинекологу. Вы можете записаться на прием в женской консультации или в частную клинику. Гинеколог изучит вашу медицинскую карту, узнает о предыдущих беременностях, абортах или выкидышах, если таковые имели место быть.

Также гинеколог проведет анализ методов контрацепции, использованных вами и вашим партнером, и выполнит кольпоскопию для исключения любых патологий шейки матки. При необходимости он может удалить маточную спираль и обсудить с вами отмену контрацептивов.

Обычно на первом этапе проводятся следующие исследования:

  • прием у врача-терапевта;
  • сдача различных анализов – общих, на инфекции, гормональных и других;
  • электрокардиография (ЭКГ);
  • необходимые ультразвуковые исследования;
  • посещение эндокринолога (если требуется);
  • консультации узких специалистов (при наличии хронических заболеваний);
  • беседа с генетиком (если хотя бы один из родителей старше 35 лет – это обязательная процедура).

В женской консультации все эти обследования можно пройти бесплатно. Однако в частной клинике подготовка к беременности обойдется в значительную сумму.

Если имеются показания, то мужчину отправляют к андрологу и на прохождение спермограммы, чтобы убедиться в его здоровье и нормальной способности к зачатию, так как мужское бесплодие сегодня также распространено, как и женское. Оба супруга должны пройти анализ крови, чтобы определить группу и резус-фактор, чтобы врач знал о возможности возникновения резус-конфликта во время беременности.

По медицинским показаниям гинеколог может порекомендовать женщине вести ежедневное измерение базальной температуры по дням цикла, чтобы заранее выявить какие-либо нарушения и назначить соответствующее лечение. График базальной температуры следует составлять не менее 3 месяцев.

Терапевт: значимость и необходимость

Терапевт

Не часто случается, что, достигнув возраста в 30-35 лет, человек остается совершенно здоровым, поэтому нужно обратить должное внимание на обследование у терапевта, ведь беременность и роды сопровождаются тяжелой нагрузкой на женский организм. Врач прослушает и осмотрит женщину, измерит давление, если есть показания, направит к узким специалистам. Необходимо проверить состояние сердечно-сосудистой системы, органов брюшной полости. Назначается ЭКГ независимо от наличия жалоб.

Важно проконсультироваться с терапевтом относительно своих хронических заболеваний: что сделать, чтобы они не обострились во время беременности, как подготовиться к зачатию ребенка при наличии патологии. Врач должен помочь пациентке избежать любых возможных рецидивов, именно для этого нужен период планирования беременности.

Только врач-терапевт может рекомендовать женщине прививки, которые помогут защитить ее от опасных инфекций. После получения прививки необходимо пройти определенный период времени от 1 до 6 месяцев. Сразу после вакцинации не рекомендуется планировать беременность.

Полезно:  Дермоидная_киста_яичника_что_это_такое_и_методы_лечения

Если после обследования вам назначены курсы лечения, включающие антибиотики, противовирусные препараты, стероиды или другие гормональные средства, то необходимо уточнить у врача, когда можно планировать зачатие.

Стоматолог

Каждая беременность требует индивидуального подхода к выбору специалистов, с которыми стоит консультироваться. Но в большинстве случаев терапевт и гинеколог будут первыми, к кому нужно обратиться.

Чаще всего вам потребуется посетить следующих специалистов:

  • Стоматолог. Важно решить все проблемы с зубами до зачатия, чтобы исключить возможность инфекций и воспалений во время беременности. Профилактическое лечение полости рта является обязательной частью подготовки к беременности.
  • Отоларинголог. Даже если у вас нет хронических заболеваний носа, ушей или горла, все равно стоит посетить ЛОР-врача, чтобы исключить возможность инфекций слизистых оболочек.

Также необходимо обязательно пройти осмотр у офтальмолога в рамках обследования и подготовки к беременности.

Терапевт может направить женщину к другим специалистам в зависимости от результатов анализов или изучения амбулаторной карты будущей матери:

  • Если у женщины есть проблемы с почками и мочевыводящими путями, она может быть направлена к нефрологу и урологу;
  • Если у нее диагностирована “аллергия”, она может получить консультацию у аллерголога и дерматолога;
  • Если у нее есть неврологические заболевания, включая мигрени, она может быть направлена к неврологу.

Иногда пациентке могут потребоваться консультации иммунолога, эндокринолога, кардиолога и хирурга.

Определить уровень гормонов

Проверить гормоны

Важно посещать эндокринолога, особенно для пар, которые уже испытали множество неудачных попыток зачать ребенка, или если у женщины есть проблемы с весом – слишком большой или слишком малый, нерегулярный месячный цикл или систематические сбои. В таких случаях эндокринолог направит пациентку на анализы, чтобы выявить нарушения в работе гормональной системы, которая играет важную роль в зачатии и вынашивании ребенка. Если женщина не может забеременеть в течение года, посещение этого специалиста обязательно.

Заболевания щитовидной железы часто становятся причиной проблем с зачатием и могут вызывать бесплодие, поэтому будущим мамам следует проверить работу щитовидной железы еще до планирования беременности. Также необходимо измерить уровень глюкозы в крови и исключить наличие сахарного диабета.

Гены несут важную роль

Консультация генетика рекомендуется всем парам, которые планируют стать родителями. Очень важно обратиться к этому врачу, если:

  • по крайней мере один из будущих родителей достиг порога в 35 лет;
  • у одного или обоих родителей есть случаи генетических заболеваний, которые передаются по наследству (например, шизофрения, болезнь Альцгеймера, миодистрофия, синдром Дауна и т.д.);
  • у пары уже есть ребенок с такими отклонениями;
  • в прошлом случались случаи мертворождения, самопроизвольных выкидышей, регрессирующей беременности;
  • будущие родители являются близкими родственниками.

Консультация генетика может ограничиться простой беседой, но возможно, что потребуется сдать специальные анализы, чтобы врач смог предсказать вероятность рождения здорового ребенка без генетических патологий.

ЭКГ

При планировании беременности, вне зависимости от возраста будущей мамы, есть необходимость пройти ряд исследований:

  • Необходимо провести ЭКГ для оценки состояния сердца перед предстоящими нагрузками, которые будут длиться целых 40 недель;
  • Флюорография также является обязательным исследованием, которое проводится только на стадии планирования или до нее, так как после зачатия подобные процедуры запрещены;
  • Также стоит пройти анализы на наличие антител к различным возбудителям инфекционных заболеваний, таким как вирус краснухи, цитомегаловирус, герпесвирус, токсоплазма и другие.
Полезно:  Фолиевая_кислота_при_планировании_беременности

По желанию или при необходимости, женщину можно направить на УЗ-исследование малого таза, где врачи смогут оценить состояние органов репродуктивной системы. Это особенно важно для пациенток, у которых есть подозрение на бесплодие.

Действия, предпринимаемые самостоятельно

полезному питанию

Кроме того, что будущим родителям необходимо пройти обследование, они также должны подготовиться к зачатию, особенно если им уже за 30 лет и оптимальное время для зачатия ребенка уже прошло.

Подготовка к беременности включает следующие шаги:

  • Пересмотр рациона и переход к здоровому и сбалансированному питанию. В ежедневное меню необходимо добавить достаточное количество минералов, аминокислот и витаминов, чтобы избежать их нехватки уже в первые недели беременности. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, которая очень важна для репродуктивной системы:
    • шпинат,
    • салат,
    • брокколи,
    • белокочанную капусту,
    • злаки.

    Фолиевая кислота является неотъемлемой частью женского организма, особенно репродуктивной системы: она способствует правильному развитию плода, который закрепился в матке, предотвращая патологии.

    Для предотвращения анемии и недостатка железа, который отрицательно влияет на овуляцию, рекомендуется употреблять зеленые яблоки, гранаты, гречку и бананы.

    • Для накопления полезных веществ в организме женщине рекомендуется заранее начать принимать витамины и минеральные комплексы. Во время планирования беременности гинекологи часто назначают Фемибион – комплексный витаминный препарат, который содержит большое количество фолиевой кислоты и других полезных элементов. Прием Фемибиона или других поливитаминов позволяет создать оптимальные условия для зачатия ребенка и его нормального развития в утробе.
    • Полный отказ от привычек, которые могут оказать негативное влияние на здоровье женщины и развитие ребенка. Особенно это относится к курению и употреблению алкоголя. Замените их на большее количество времени, проведенного на свежем воздухе, прогулки и употребление свежевыжатых соков, богатых витаминами.
    • Если у вас есть лишний вес, вам необходимо похудеть до зачатия ребенка. Диетолог может помочь вам скорректировать свое питание.

    Прямо перед началом оплодотворения

    Непосредственно перед зачатием

    Когда медики сделают заключение о том, что дама готова к беременности, надо подготовиться и приступить к зачатию. Мужчине нельзя в это время не только пить алкоголь, но и посещать баню или пребывать в горячей ванне. Не стоит курить или потреблять избыток кофе, принимать любые лекарства без согласования с врачом. Питание, физическая активность, образ жизни — все это может повлиять на качество сперматозоидов, а следовательно, на возможность забеременеть.

    Подготовка к зачатию при наличии бесплодия

    Необходимо уделить особое внимание подготовке пары, в которой одному из будущих родителей было диагностировано бесплодие. Для определения данного заболевания проводятся вышеуказанные обследования, однако врачи могут назначить и дополнительные исследования.

    После консультации с репродуктологом пары, испытывающие проблемы с фертильностью, обращаются в специализированные центры, занимающиеся репродуктивными технологиями (ВРТ), включая ЭКО. Врач может продлить период планирования беременности и расширить список обследований, что повышает вероятность успешного зачатия. В случае противопоказаний к ЭКО можно рассмотреть вариант суррогатного материнства или усыновления ребенка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: