Профилактика_цистита_у_женщин_2

(Last Updated On: )

Профилактика воспаления мочевого пузыря у женщин

Желтые листочки за окном, моросящий дождь – все свидетельствует о том, что наступила осень. Для школьников это время – начало нового учебного года, для взрослых – период возвращения на работу после долгого отпуска. А для женщин, с осенью часто приходит такое неприятное явление, как воспаление мочевого пузыря. В частности, расположение органов мочеполовой системы, резкое похолодание, холодный прерывистый ветер способствуют этому. Профилактика воспаления мочевого пузыря у женщин занимает особое место в области здоровья и медицины, особенно в осеннее время. В данной статье будут рассмотрены современные методы профилактики воспаления мочевого пузыря, которые были испытаны на нескольких поколениях.

Профилактика цистита у женщин

Что такое цистит?

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое чаще всего встречается у женщин (80% случаев) и у мужчин (20% случаев). Он проявляется острыми болями при мочеиспускании, незначительным повышением температуры, постоянным ощущением необходимости посещения туалета. Иногда боль ощущается в пояснице, а также возникает слабость и недомогание. Если начать лечение воспаления в первые 24 часа после появления резей, то его можно вылечить достаточно быстро и эффективно. Однако, если лечение начинается поздно, то придется лечить цистит уже в стационарных условиях. Продолжительность болезни, как правило, составляет от 3 до 5 дней, но в некоторых случаях она может продолжаться до 2 недель.

Причинами появления цистита могут быть:

  • переохлаждение всего организма;
  • Переохлаждение мочеполовой системы;
  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Цистит, возникающий после полового акта (механический фактор);
  • Случайные половые связи и отказ от использования презерватива (инфекции передающиеся половым путем);
  • Нарушение питания с преобладанием острой пищи;
  • Различные эндокринные заболевания (сахарный диабет);
  • Стрессы, постоянная раздражительность;
  • Лучевое воздействие, использующееся для лечения опухоли в мочевом пузыре.

Предотвращение цистита легче, чем лечение. Если у вас появились первые признаки цистита, важно своевременно обратиться к врачу, а не пытаться самостоятельно справиться с воспалением, чтобы избежать возможных осложнений.

Меры профилактики

Существует несколько основных подходов, которые помогут предотвратить заболевание:

  • Важно выбрать правильное время для проведения профилактических мероприятий. Они проводятся курсами примерно 2-3 раза в год. Обычно заболевание имеет сезонный характер, поэтому эти курсы рекомендуется проводить в конце лета или в позднюю зиму.
  • Соблюдение гигиенических процедур. Желательно принимать утром и вечером гигиенические меры, причем направление движения воды должно быть от уретры назад, чтобы предотвратить нарушение флоры.
  • Психологический фактор. Важно научиться адаптироваться к изменениям в жизни: меньше конфликтовать, не подвергаться стрессам, смотреть на мир более позитивно. Давно доказано, что психосоматика – одна из наиболее распространенных причин возникновения определенной предрасположенности к болезни.
  • Соблюдение гигиены в интимной сфере. Однако, также важно быть осмотрительным в выборе партнера для близких отношений. Желательно устанавливать связь только с здоровыми мужчинами, которые не являются носителями инфекций. Также необходимо мыться до и после полового акта. Если женщина занимается анальным сексом, то после него не рекомендуется переходить к классическому половому акту, чтобы избежать нарушения влагалищной флоры.
  • Регулярно посещайте гинеколога для профилактического осмотра хотя бы раз в полгода. Если вы замечаете какие-либо выделения, зуд или другие симптомы, срочно обратитесь к врачу, а не полагайтесь на различные советы из интернета.
  • Борьба с хронической инфекцией. Как связаны горло и мочевой пузырь? При частых простудах, ангинах и кариесе болезнетворные микроорганизмы поселяются в организме, и с ними нужно бороться. Первый этап в борьбе с инфекцией должен быть связан с горлом, так как при смене сезона организм ослабевает, и инфекция может распространиться на другие органы, что приводит к появлению цистита. Это подчеркивает важность своевременного лечения любой болезни.
Полезно:  Признаки_синдрома_Дауна_у_плода_во_время_беременности

Способы предотвращения развития воспаления мочевого пузыря

Профилактика цистита у женщин

  1. Какие действия мы можем предпринять сами? Во-первых, следует правильно одеваться и избегать длительного пребывания на улице во время холодного и дождливого времени года. При местном переохлаждении (например, при длительном сидении на земле или при ветре), происходит нарушение кровоснабжения мочевыделительной системы, что может привести к воспалению. Таким образом, наилучшим способом профилактики является выбор теплой и качественной одежды и обуви в соответствии с погодными условиями.
  2. Правильное питание при цистите включает исключение острых и пряных блюд, чтобы не раздражать стенки мочевого пузыря. Рекомендуется питаться часто, разделяя приемы пищи на несколько небольших порций. Особое внимание следует уделить клетчатке, овощам и фруктам, а также полужидкой пище. Очень полезными являются свежие ягодные морсы. Также следует ограничить потребление соли. Врачи рекомендуют при склонности к воспалению мочевого пузыря отдавать предпочтение бессолевой диете или пище с минимальным содержанием соли. Исследования показывают, что ежедневное употребление брусники, смородины, свеклы и моркови оказывает благотворное воздействие на организм и снижает риск возникновения цистита на 60%.
  3. При любом воспалении и инфекции необходимо ежедневно пить два литра жидкости. Во-первых, это помогает вывести инфекцию из организма. Во-вторых, при цистите рекомендуется употреблять разнообразные травяные сборы и компоты, которые помогут подкислить мочу.
  4. Профилактика цистита с использованием народных средств занимает особое место среди всех доступных мер по борьбе с инфекцией. Существует множество сборов трав, которые не только оказывают противомикробное воздействие, но и имеют иммуномодулирующий эффект. Важно отметить, что лечение цистита требует специальных противомикробных препаратов, в то время как профилактика может проводиться с помощью растительных сборов и препаратов.
Полезно:  Сколько_весит_ребенок_на_35_неделе_беременности

Лекарственные препараты из растений

Каждый, кто столкнулся с воспалением мочевого пузыря, знаком с данными средствами. Они занимают лидирующее место на рынке фармацевтики – это монурель и канефрон. Эти препараты применяются в комплексном лечении цистита и как эффективная профилактика перед сменой сезона. Важно принимать эти биологически активные добавки курсами и следовать режиму приема таблеток.

Эти медикаменты абсолютно безопасны, они прошли все необходимые клинические испытания. Более того, они назначаются даже беременным женщинам, что подтверждает их безопасность и эффективность.

Растительные смеси

листья мяты и хвоща

Разнообразные травы имеют разные воздействия на мочевой пузырь. Поэтому, врачи обычно назначают не только антибиотическую терапию при лечении цистита, но и травяные сборы и т.д.

  1. Травяной сбор включает листья толокнянки и подорожника. Оба растения берут по 4 столовых ложки, заваривают литром кипятка, отжимают и принимают до еды по полстакана до 6 раз в день.
  2. Листья мяты перечной, хвоща полевого, листья березы берут по 5 столовых ложек, настаивают в литре вскипяченной воды. Прием осуществляется так же, как и в предыдущем сборе.
  3. Листья брусники, плоды можжевельника, березовые почки берут поровну по 40 грамм (3 столовые ложки), отвар заливают 600 мл воды. Настаивание проводят в течение 2 часов, после чего процеживают и принимают по 100 мл 2 раза в день.
Полезно:  Цистит_после_интимной_близости

Полезные процедуры с использованием растительных компонентов

ванна из ромашки

Для людей, склонных к циститам, важно время от времени принимать подобные ванны, особенно во время простуды. Температура воды не должна превышать 40 градусов, а продолжительность пребывания в ванне не должна превышать 20 минут. Ванны следует принимать курсами, в среднем по 6 курсов, и важно соблюдать кратность – перед сном, через день.

  1. Отвар из сосны и ели. Для приготовления отвара, сосны и ели следует кипятить в ведре в течение полчаса. Затем отвар следует процедить и добавить в ванну. Перед погружением в ванну необходимо также тщательно проверить отсутствие иголок и температуру воды.
  2. Отвар из цветов ромашки и тысячелистника. Эти растения обладают мощным антибактериальным и антисептическим действием, что особенно важно для предотвращения появления цистита. Отвар готовят в эмалированной посуде, на три литра воды берут одинаковое количество каждого растения (по 50 грамм каждого). Травы кипятят, затем отстаивают и используют для ванночек. Рекомендуется сидеть в такой воде около 10 минут, лучше всего делать это перед сном. Процедуру следует проводить три раза в неделю, а профилактический курс можно продолжать до месяца.

Важность употребления ягодных морсов для предотвращения цистита

ягодный морс

Не следует недооценивать полезность клюквенного морса при различных инфекциях, особенно в органах малого таза. Клюква является природным антибиотиком и очень эффективна в борьбе с инфекциями, включая цистит. Она направляется в очаг воспаления и препятствует распространению инфекции. Кроме того, клюква подкисляет мочу, что способствует уничтожению микробов и снижению их активности.

Приготовление клюквенного морса очень просто: один стакан клюквы измельчается в блендере, затем заливается литром кипятка. Морс получается кислым, но для цистита рекомендуется не добавлять сахар. Кроме клюквы, ягоды брусники, черной смородины и черники также обладают противовоспалительным действием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: