Профилактика_цистита_у_женщин_1

(Last Updated On: )

Профилактика воспаления мочевого пузыря у женщин

Осенняя пора характеризуется желтыми листьями за окном и моросящим дождем. Для школьников это время ассоциируется с началом нового учебного года, а для взрослых – с возвращением на работу после долгого отпуска. Однако для представительниц слабого пола осень часто приносит неприятное явление – воспаление мочевого пузыря. Это связано с расположением половых органов, резким похолоданием и холодным ветром. Профилактика воспаления мочевого пузыря у женщин является важной составляющей здоровья и медицины, особенно в осеннее время. В данной статье будут рассмотрены современные методики предотвращения воспаления мочевого пузыря, успешно применяемые уже несколько поколений.

Профилактика цистита у женщин

Что такое цистит?

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, вызванное различными факторами. В большинстве случаев эту проблему испытывают женщины (80%), но она может возникнуть и у мужчин (20%). Основные симптомы цистита включают болезненное мочеиспускание, небольшую повышенную температуру, постоянное ощущение необходимости посещения туалета. Иногда боль может распространяться в пояснице, а также сопровождаться слабостью и недомоганием. В начальной стадии цистита его можно лечить достаточно быстро и эффективно, но при задержке с лечением может потребоваться стационарное лечение. Лечение и профилактика цистита всегда включают противомикробную терапию. Продолжительность заболевания обычно составляет 3-5 дней, но в некоторых случаях оно может продолжаться до 2 недель. Очень важно начать лечение в течение первых 48 часов, а лучше всего в первые 24 часа после появления первых болезненных симптомов.

Причины возникновения цистита могут быть разными:

  • переохлаждение всего организма;
  • перегревание мочеполовой системы;
  • неподдержание гигиены интимной зоны;
  • механический фактор, вызывающий цистит после полового акта;
  • случайные сексуальные контакты и отказ от использования презервативов (инфекции, передаваемые половым путем);
  • нарушение рациона питания с преобладанием острой пищи;
  • различные эндокринные заболевания (например, сахарный диабет);
  • стрессы, постоянная раздражительность;
  • лучевое лечение, используемое для удаления опухоли в мочевом пузыре.

Предотвращение цистита гораздо проще, чем эффективное лечение. Если у вас появляются первые признаки цистита, важно своевременно обратиться к врачу, а не пытаться самостоятельно справиться с воспалением, чтобы избежать возможных осложнений.

Меры по профилактике

Существуют несколько основных подходов, которые помогут предотвратить заболевание:

  • Важно выбрать время для профилактики. Обычно проводится в среднем 2-3 раза в год. Учитывая, что заболевание имеет сезонный характер, курсы профилактики следует проводить в конце лета или поздней зимой.
  • Соблюдение гигиенических процедур. Желательно принимать душ утром и вечером, при этом стоит направлять воду от уретры в обратном направлении, чтобы предотвратить нарушение микрофлоры.
  • Психологический фактор. Важно научиться приспосабливаться к изменениям в жизни: избегать конфликтов, не подвергаться стрессам, смотреть на мир с позитивной стороны. Исследования давно доказали, что психосоматика является одной из наиболее распространенных причин предрасположенности к различным заболеваниям.
  • Забота о здоровье половой сферы. Важно также быть внимательным к выбору партнера в сексуальных отношениях. Желательно вступать в интимную связь только с проверенным мужчиной, который обладает хорошим здоровьем и не является носителем инфекций. Также необходимо правильно ухаживать за собой до и после полового акта. Если женщина занимается анальным сексом, то не рекомендуется сразу переходить к вагинальному сексу, чтобы избежать нарушения влагалищной флоры.
  • Регулярные осмотры у гинеколога. Для поддержания здоровья женской половой системы рекомендуется проходить профилактический осмотр у гинеколога не реже, чем дважды в год. Если появляются какие-либо отклонения, такие как выделения или зуд, необходимо немедленно обратиться к специалисту, а не полагаться на советы из интернета.
  • Борьба с хронической инфекцией. Как связаны горло и мочевой пузырь? При частых простудах, ангинах и кариесе инфекция проникает в организм и требуется бороться с ней. Желательно, чтобы это был первый этап лечения различных инфекций, поскольку смена сезона ослабляет организм, и инфекция может распространиться на более уязвимые ткани, что приводит к появлению цистита. Это еще раз подчеркивает важность своевременного лечения любых заболеваний.
Полезно:  Гомеопатические_препараты_при_климаксе

Предложения по предотвращению воспаления мочевого пузыря

Профилактика цистита у женщин

  1. Какие действия мы можем предпринять? Во-первых, следует адекватно одеваться в зависимости от погоды и избегать длительного пребывания на улице в холодное и дождливое время года. Если мы долго сидим на земле или подвергаемся воздействию ветра, это может нарушить кровоснабжение мочевыделительной системы и вызвать воспаление. Таким образом, наилучшим средством профилактики является правильно подобранная теплая и качественная одежда и обувь, а также осознанное оценивание погодных условий.
  2. Улучшение работы кишечника. Чтобы поддерживать нормальное функционирование кишечника, необходимо опорожняться ежедневно. Однако, если возникают нарушения в его работе, то через 3 дня стоит обратиться к слабительным средствам. Также рекомендуется проводить комплексную очистку кишечника раз в полгода, используя разгрузочные дни и растительные сборы. Таким образом, при обнаружении цистита важно не только лечить сам мочевой пузырь, но и оказывать воздействие на смежные органы, которые могут влиять на его состояние.
  3. При любом воспалении и инфекции очень важно ежедневно пить два литра жидкости. Во-первых, это помогает выводить инфекцию из организма. Во-вторых, при цистите рекомендуется употреблять различные травяные сборы и компоты, так как они помогают укислить мочу.
  4. Профилактика цистита с использованием народных средств занимает особое место среди всех доступных мер по борьбе с инфекцией. Существует множество сборов и трав, которые не только обладают антимикробным эффектом, но и оказывают иммуномодулирующее действие. Важно отметить, что для лечения цистита необходимо использовать специальные антимикробные препараты, а профилактику можно проводить с помощью растительных сборов и препаратов.
Полезно:  Осложнения_цистита_у_женщин_последствия_переохлаждения

Лекарственные препараты на основе растительных компонентов

Все, кто сталкивался с воспалением мочевого пузыря, знаком с этими фитопрепаратами. На фармацевтическом рынке они занимают лидирующее положение – это монурель и канефрон. Данные лекарственные средства применяются в комплексном лечении цистита, а также в качестве эффективной профилактики перед очередной сменой сезона. Эти биологически активные добавки важно принимать курсами, соблюдая все рекомендации по приему таблеток.

Эти препараты являются полностью безопасными, они прошли все необходимые клинические испытания. Более того, эти лекарства часто назначаются даже беременным женщинам, что подтверждает их безопасность и эффективность.

Смесь трав

листья мяты и хвоща

Разнообразные травы могут оказывать различные воздействия на мочевой пузырь. Поэтому, как правило, врачи при лечении цистита назначают не только противомикробную терапию, но и использование трав.

  1. В состав сбора входят листья толокнянки и подорожника. Оба растения берут по 4 столовых ложки, заливают литром кипятка, отжимают и принимают по полстакана до еды 6 раз в день.
  2. Листья мяты перечной, хвоща полевого и листья березы берут по 5 столовых ложек, настаивают в литре вскипяченной воды. Принимают так же, как и предыдущий сбор.
  3. Листья брусники, плоды можжевельника и березовые почки берут поровну по 40 грамм (3 столовые ложки), заливают 600 мл воды. Настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 100 мл 2 раза в день.

В аптеках также можно приобрести готовые сборы для лечения мочеполовых воспалений. Например, сбор «Фитонефрол» является очень эффективным средством как для профилактики, так и для лечения цистита. Состав сбора «Фитонефрол» включает в себя листья мяты перечной, листья толокнянки, плоды укропа и цветки календулы. Для приготовления настоя рекомендуется взять 2 столовые ложки сбора на 1 литр воды, заварить, процедить и принимать 3 раза в день в течение 2 недель.

Полезно:  Как_понять_что_менструация_у_женщины_закончилась

Ванна из растительных ингредиентов

ванна из ромашки

Для профилактики циститов рекомендуется регулярно принимать такие ванны, особенно в период простудных заболеваний. Температура воды не должна превышать 40 градусов, а время сидения в ванне не должно превышать 20 минут. Ванны следует проводить курсами, в среднем 6 курсов, и важно соблюдать кратность – перед сном, через день.

  1. Для приготовления отвара из сосны и ели в ведре воду нужно кипятить в течение получаса. Затем отвар следует процедить и добавить в ванну. Перед тем как войти в ванну, нужно еще раз проверить отсутствие иголок и убедиться, что температура воды приемлемая.
  2. Отвар из ромашки и тысячелистника. Ромашка и тысячелистник обладают мощным антимикробным и антисептическим действием, что особенно важно для профилактики цистита. Отвар готовится в эмалированной посуде объемом 3 литра, берут одинаковое количество каждой травы (по 50 грамм каждой) и кипятят. Затем настаивают и делают ванночку. Рекомендуется сидеть в такой воде 10 минут, лучше всего проводить процедуру перед сном. Для профилактики достаточно проводить процедуру 3 раза в неделю, и ее можно продолжать до месяца.

Важность употребления ягодных морсов для предотвращения цистита

ягодный морс

Не следует недооценивать морсы при различных инфекциях, особенно органов малого таза. Очень эффективна в этом отношении клюква, ведь она является природным антибиотиком. Это говорит о том, что клюкву можно использовать даже при лечении цистита. Самым мощным средством является именно клюквенный морс. При возникновении инфекции клюква направляется в очаг воспаления и не позволяет процессу распространиться. Кроме того, клюква при мочевыделительной инфекции очень хорошо подкисляет мочу, уничтожая микробы и снижая их активность.

Приготовить морс очень просто: стакан клюквы измельчается в блендере, затем заливается литром кипятка. Морс получается кислым, но все же рекомендуется употреблять его без сахара при цистите. Кроме клюквы, хорошим противовоспалительным действием обладают ягоды брусники, черной смородины и черники.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: