Почему_перед_месячными_болит_поясница_

(Last Updated On: )

Почему возникают боли в пояснице перед месячными?

Боли в пояснице являются одним из самых распространенных симптомов перед наступлением менструации. Более 80% женщин в возрасте, достигшем половозрелости, сталкиваются с этими неприятными ощущениями. Согласно медицинской статистике, наиболее часто такие боли ощущаются у женщин, которые еще не рожали. На самом деле, источником боли у женщин перед месячными является область живота, а неприятные ощущения могут распространяться в область поясницы, поэтому женщины жалуются на нытик и боли в спине.

Почему возникают боли в пояснице

боли в пояснице

Боль в спине перед месячными возникает, когда нарушается отток крови из матки. Возможно, есть множество причин, которые описаны ниже. Болевые ощущения могут быть вызваны как естественными, так и патологическими факторами. В любом случае лучше обратиться к врачу, потому что прием обезболивающих препаратов не устранит причину боли, а только снимет болевой синдром.
В таблице ниже приведены наиболее распространенные состояния, которые могут вызывать болезненные ощущения в поясничной области. Такие боли чаще всего имеют тянущий характер.

Причины Описание
Повышение количества нейротрансмиттеров и простагландинов Эти вещества естественным образом влияют на сократительную активность матки и, следовательно, вызывают боль в пояснице. Обычно их количество увеличивается во время созревания яйцеклетки и перед началом менструационного кровотечения.
Сокращение мышц матки Это приводит к напряжению в малом тазу.
Повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость физиологических процессов Некоторые женщины имеют организм, который резко реагирует на естественные процессы.
Застой жидкости и отеки тканей Это связано с естественным выделением гормонов и нарушением водного баланса, то есть жидкость плохо выводится из организма.
Наследственная предрасположенность Если кто-то из женской линии страдал от таких болей, то с большей вероятностью они передадутся и следующему поколению.
Неправильное положение матки Матка может быть отклонена от естественного положения назад, иметь загиб или искривление. Это влияет на нервные окончания и вызывает боли в пояснице, животе или крестце.
Недоразвитие матки При двухрогой матке перед месячными могут возникать боли в пояснице.
Воспалительные процессы в матке, яичниках или трубах Сальпингит, оофорит, эндометрит вызываются различными патогенными микроорганизмами. Поэтому необходимо регулярно проходить профилактические гинекологические осмотры и сдавать необходимые анализы.
Внутриматочная спираль Установка ВМС вызывает усиленное сокращение матки перед месячными.
Злокачественные или доброкачественные новообразования в полости матки Миомы, полипы, фибромы, кисты и саркомы. При удалении новообразований боли уменьшаются.
Изменения в гормональном фоне Недостаток или избыток определенных гормонов (чаще всего прогестерона и эстрогена). С возрастом количество гормона эстрогена увеличивается, что приводит к обильным и болезненным состояниям перед месячными. Возможно потребуется консультация эндокринолога, если к болевому синдрому добавятся нарушение сна, тошнота и аномальное изменение веса.
Инфекции и заболевания, передающиеся половым путем и мочеполовой системой Многие инфекции, передающиеся половым путем, вызывают болезненные ощущения перед месячными, так как приводят к образованию спаек в половых органах, что затрудняет отток крови и может привести к бесплодию.
Овуляция Среднестатистически овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, происходит за 14 дней до месячных, но может отклоняться в большую или меньшую сторону. Часто овуляция сопровождается болями. Это может быть связано с физиологическими особенностями женского организма.
Предменструальный синдром (ПМС) Появляется за неделю до начала менструации и сопровождается головной болью, раздражительностью, повышением аппетита, болезненностью и увеличением молочных желез, проблемами со сном и сонливостью, кожными высыпаниями, повышением температуры тела, изменением либидо.
Беременность, внематочная беременность Если были случаи незащищенного полового контакта, то нужно сделать тест на беременность, так как на очень ранних сроках беременность может быть перепутана с ПМС. Если результат теста положительный, то необходимо сделать УЗИ, чтобы убедиться, что беременность находится в матке. Также при этом могут наблюдаться следующие симптомы: задержка менструации, частое мочеиспускание, кишечные расстройства, небольшое количество кровянистых выделений, повышение базальной температуры, изменение предпочтения вкусов, увеличенное слюноотделение, отвращение к запахам разного происхождения. Обычно такие проблемы наблюдаются при гипертонусе матки, отслойке плаценты или внематочной беременности.
Полезно:  Девясил_для_женщин_как_вызвать_месячные_самостоятельно_приготовление_отвара

Взятие мазков на флору

Если у женщины возникают сильные боли в пояснице перед каждой ежемесячной менструацией, необходимо обратиться к врачу и выяснить, что вызывает эту болезненность. Для этого нужно пройти комплексное обследование, которое включает в себя следующие процедуры:

  • беседа с женщиной, в которой будет уточнена характеристика болей, их интенсивность, наличие подобных проблем у женщин в семье и так далее;
  • гинекологический осмотр;
  • взятие мазков для анализа на наличие инфекций и состояние флоры;
  • ультразвуковое исследование;
  • анализ крови на гормональный баланс.
Полезно:  Что_влияет_на_продолжительность_овуляторных_болей

После выявления причины боли в пояснице врач предложит пути устранения этой проблемы перед месячными.

Избавление от боли

застой жидкости

Если врач при осмотре обнаружит какие-либо патологические состояния репродуктивной системы, то устранение этих состояний поможет избавиться от поясничных болей. Таким состояниям поддаются медикаментозное лечение или операционное вмешательство, воспалительные процессы, пременструальный синдром, инфекции передающиеся половым путем, злокачественные или доброкачественные опухоли, нормализация гормонального баланса, внематочная беременность и обычная беременность, развитие матки.

Если причинами болей являются:

  • наследственность;
  • естественное повышение уровня простагландинов и нейротрансмиттеров;
  • установка внутриматочной спирали;
  • непереносимость естественных процессов и низкий порог болевой чувствительности;
  • застой жидкости и отек тканей;
  • сократительная деятельность матки;
  • овуляция.

болевой синдром

Для устранения боли в поясничной области, вызванной перед месячными, можно принимать анальгетики и спазмолитики. Это самый распространенный метод облегчения боли, когда спина сильно тянет.

Несколько женщин не знают, что болевые ощущения в пояснице можно снять с помощью остеопата, который с помощью массажных движений устранит боль. Также самостоятельно можно снять боль с помощью интенсивного массажа и растирания в домашних условиях.

Другие рекомендации для снижения боли включают пить обильное количество теплой жидкости, применять тепло к области боли (грелка, горячая вода), лежать в постели, принимать витамины и успокоительные средства.

Менструация – это естественный процесс, который происходит у каждой женщины после достижения половой зрелости. Он сопровождается различными изменениями во внутренних органах и мышцах, а также колебаниями гормонального фона. Этот физиологический процесс может вызывать болевые ощущения в поясничной области, которые не являются патологией.

Однако, если боли вызывают сильный дискомфорт, стоит обратиться к гинекологу, который выявит причину и подскажет способы ее устранения. Постоянное применение обезболивающих средств может лишь смягчить симптомы, когда болит поясница перед месячными, и в конечном итоге ухудшить ситуацию. Лучше предотвратить проблему, чем пренебрегать ею.

Эффективные упражнения для снятия поясничной боли перед месячными

Если у вас возникает дискомфорт в пояснице перед началом месячных, есть несколько упражнений, которые помогут вам справиться с этой болью.

  1. Одно из простых упражнений – лечь на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Плавно поднимайте бедра от пола, активируя ягодичные и нижние спинные мышцы. Удерживайте эту позицию на несколько секунд, а затем медленно опуститесь. Повторите 10 раз.
  2. Еще одно полезное упражнение – встаньте на четвереньки. Плавно поднимайте одновременно правую руку и левую ногу, сохраняя позвоночник в нейтральном положении. Задержитесь на секунду, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с противоположной рукой и ногой. Выполните 10 повторений на каждую сторону.
Полезно:  Почему_армяне_предпочитают_русских_девушек

Эти упражнения помогут укрепить мышцы около спинного столба и предотвратить появление поясничной боли перед месячными. Если вас все еще беспокоит боль, обсудите с врачом другие методы лечения.

Поясничная боль перед менструацией – распространенное явление. Чаще всего это не патология, а реакция организма на гормональные изменения, и есть способы, которые помогут облегчить боль. Упражнения – один из лучших способов снизить или избавиться от поясничной боли. Попробуйте выполнить эти простые упражнения, чтобы облегчить дискомфорт. Однако при сильных болях стоит обратиться к врачу. Следуя простым рекомендациям, можно снизить дискомфорт и предотвратить появление боли в будущем.

Боль в пояснице перед месячными обычно вызывается сокращениями матки, которая готовится к месячным. Эти сокращения могут давать в нижнюю часть живота и поясницу. Также на боль может влиять выработка простагландинов, которые участвуют в сокращениях матки.

Для смягчения боли можно принять обезболивающее, приложить тепло к пояснице, сделать расслабляющий массаж. Помогают легкие упражнения, например, потягивания. Избегайте резких движений и поднятия тяжестей.

Стоит обратиться к гинекологу, если боль очень сильная и не проходит от обезболивающих, мешает вам нормально функционировать. Также если боль не проходит после месячных, усиливается и появляются другие симптомы.

Легкие физические упражнения разрешены и даже рекомендуются. Но избегайте интенсивных нагрузок, которые могут усилить боль. Прислушивайтесь к своим ощущениям и не перенапрягайтесь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: