Фолиевая_кислота_при_планировании_беременности

(Last Updated On: )

Роль фолиевой кислоты в планировании беременности

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, является важным веществом, рекомендуемым будущим матерям и парам, стремящимся зачать ребенка. Давайте рассмотрим, как правильно принимать витамин B9 и когда начать его прием.

Полезные свойства

Витамин B9 обладает множеством полезных свойств для организма:

  • Поддерживает нормальную работу кровеносной системы;
  • Участвует в процессах синтеза и деления клеток;
  • Нормализует обмен холестерина, жиров и витаминов в печени;
  • Стимулирует обмен нуклеиновых кислот, аминокислот, серотонина, норадреналина и других нейромедиаторов;
  • Повышает аппетит;
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • Предотвращает развитие атеросклероза;
  • Ускоряет вывод токсинов и шлаков из организма;
  • Регулирует обмен белков;
  • Уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний;
  • Помогает справиться с депрессией.

Польза витамина B9 для будущих родителей

Во время беременности потребность в фолиевой кислоте (ФК) увеличивается. Недостаток B9 может привести к появлению дефектов развития нервной системы у плода и других осложнений.

Признаки недостатка витамина B9 в организме:

  1. Появление мегалобластной анемии.
  2. Кровоточивость эпителиальной ткани.
  3. Патологии ЖКТ (гастрит, энтерит, эзофагит).
  4. Быстрая утомляемость, общая слабость.
  5. Головные боли.
  6. Ухудшение памяти, раздражительность, агрессивность.
  7. Постоянный субфебрилитет (повышение температуры от 37,1° до 38°) и другие.

Во время первого триместра беременности возникают все органы и системы ребенка. Недостаток витамина B9 может вызвать задержку в развитии плода и другие аномалии:

  • потерю плода в первом триместре;
  • преждевременную смерть плода;
  • задержку в психическом и умственном развитии новорожденного;
  • дефекты развития нервной системы.

Поскольку женщина может не знать о своей беременности в первые дни, рекомендуется принимать фолиевую кислоту заблаговременно, во время планирования зачатия.

Важность витамина B9 во время беременности

Специалисты рекомендуют начать принимать витамин B9 за три-четыре месяца до предполагаемого зачатия. Фолиевая кислота должна накопиться в организме женщины в достаточном количестве для нормального развития будущего ребенка.

Полезно:  Витамины_для_волос_перфектил_красота_под_контролем

Ее недостаток может вызвать следующие патологии плода:

  • дефекты развития головного мозга (гидроцефалия, грыжа);
  • неправильное формирование губ (заячья губа);
  • нарушение развития неба (волчье небо).

Важно! Клинические исследования подтверждают, что прием фолиевой кислоты во время беременности снижает риск развития данных патологий.

Принятие препарата при планировании зачатия способствует:

  • Фолиевая кислота помогает в формировании уникальных РНК и ДНК, которые несут генетические характеристики;
  • Она также способствует усвоению других витаминов, которые необходимы для благоприятного зачатия и вынашивания ребенка.

Фолиевая кислота является важной для будущих отцов. Этот витамин помогает снизить количество дефектных сперматозоидов, улучшает качество спермы и снижает риск мутации генов.

Продукты, богатые фосфором

ФК при планировании беременности

Большое количество фолиевой кислоты содержится в следующих продуктах:

  • орехи;
  • семечки;
  • зелень;
  • печень;
  • яйца;
  • овощи;
  • фрукты;
  • фасоль;
  • зелень (петрушка, укроп, кинза).

Важно! Тепловая обработка пищевых продуктов приводит к частичному разрушению фолиевой кислоты. Поэтому рекомендуется употреблять их в сыром виде.

Для взрослого человека необходимая суточная доза фолиевой кислоты составляет 200 мкг. Во время беременности потребность в витамине B9 увеличивается до 400 мкг в сутки.

Фолиевая кислота – препараты для восполнения дефицита витамина B9

Продукты питания не всегда достаточно для полного восполнения дефицита витамина B9 в организме. Поэтому рекомендуется принимать лекарственные препараты. Они могут быть разделены на две категории:

  • Препараты, содержащие только фолиевую кислоту;
  • Препараты, состоящие из нескольких компонентов, включая витамин B9 и комплекс других витаминов.

Существуют также препараты и минеральные комплексы, которые содержат витамин B9 в своем составе:

Полезно:  Сколько_раз_можно_делать_кесарево_сечение
Препарат Форма выпуска Содержание витамина B9 в одной лекарственной форме
Препарат 9 Месяцев Фолиевая кислота Таблетки 400 мкг
Препарат Мамифол Таблетки 400 мкг
Препарат Фолацин Таблетки 5 мг
Препарат Фолиевая кислота Таблетки 1 мг
Витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту
Витаминный комплекс 9 месяцев Витаминно-Минеральный комплекс Таблетки 424 мкг
Витаминный комплекс Актиферрин Композитум Капсулы 500 мкг
Витаминный комплекс Ангиовит Таблетки 5 мг
Витаминный комплекс Аскофол Таблетки 800 мкг
Витаминный комплекс Аэровит Таблетки 200 мкг
Витаминный комплекс Берокка®Плюс Таблетки 400 мкг
Витаминный комплекс Биофер Таблетки 350 мкг
Витаминный комплекс Био-Макс Таблетки 100 мкг
Витаминный комплекс Велмен Капсулы 500 мкг
Витаминный комплекс Витаспектрум Таблетки 200 мкг
Витаминный комплекс Элевит Пронаталь Таблетки 800 мкг
Витаминный комплекс Фолибер Таблетки 400 мкг
Витаминный комплекс Фолио Таблетки 400 мкг

Для планирования беременности необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема фолиевой кислоты. Прием любых лекарств следует осуществлять под наблюдением специалиста.

Стоимость препарата можно уточнить в аптеке. Цены могут отличаться в зависимости от региона.

Все лекарственные средства с витамином B9 совместимы с применением гормональных препаратов (например, Дюфастон, Утрожестан), которые назначаются при планировании беременности. Однако прием алкоголя во время приема фолиевой кислоты следует исключить.

Когда лучше начать прием фолиевой кислоты?

Для того чтобы быть готовыми к зачатию, рекомендуется обратиться к врачу. После проведения медицинского осмотра и сдачи анализов, специалист назначит препарат фолиевой кислоты и определит схему ее приема.

Рекомендуется начать принимать первую таблетку или капсулу фолиевой кислоты в первый день месячных. Это позволит создать необходимый уровень витамина в организме женщины к моменту овуляции и снизить риск прерывания беременности на ранних сроках.

Рекомендуемая доза

Доза фолиевой кислоты предписывается врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациентов. Повышенную дозу препарата назначают людям, у которых:

  • имеется никотиновая и/или алкогольная зависимость;
  • придерживаются строгих диет;
  • отсутствует достаточное потребление овощей, зелени, цитрусовых;
  • страдают хроническими заболеваниями ЖКТ;
  • регулярно употребляют стероидные (гормональные) препараты.
Полезно:  Чем_полезен_зеленый_чай_и_как_его_употребление_может_оказать_влияние_на_организм

ФК при планировании беременности

При планировании беременности рекомендуется принимать 400 мкг витамина B9 в день. В первый триместр беременности доза может быть увеличена до 800 мкг. В случае серьезного дефицита фолиевой кислоты дозу препарата можно увеличить до 5 г в день.

Конкретное количество фолиевой кислоты, необходимое при планировании беременности, должно быть определено врачом, исходя из состояния здоровья будущих родителей.

Передозировка препаратов, содержащих фолиевую кислоту, исключена, так как витамин B9 не накапливается в организме. Однако есть данные о возможном появлении негативных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта (рвота, метеоризм, снижение аппетита) и нервной системы (раздражительность, повышенная возбудимость) у пациентов, принимавших фолиевую кислоту в повышенных дозах. В таких случаях следует обратиться к врачу, который назначил препарат.

Кому не рекомендуется принимать витамин B9?

Препараты, содержащие витамин B9, следует избегать при следующих заболеваниях:

  • бронхиальная астма;
  • злокачественные опухоли;
  • аллергические проявления;
  • анемия, связанная с дефицитом витамина B12;
  • тяжелые нарушения функции почек.

Иногда у пациентов могут возникать следующие побочные реакции при приеме препаратов с витамином B9:

  • рвота;
  • тошнота;
  • изжога;
  • диарея;
  • судороги мышц;
  • боли в области кишечника и желудка.

Если появятся побочные реакции после приема препарата, необходимо проконсультироваться с врачом. Он может изменить дозировку или полностью отменить препарат.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: