Что_это_такое_ПМС_признаки_предменструального_синдрома

(Last Updated On: )

ПМС: определение и признаки предменструального синдрома

Предменструальный синдром (ПМС) – это медицинское понятие, которое описывает состояние, возникающее перед месячными у женщин. По статистике, около 80% женщин сталкиваются с этим состоянием.

Определить и распознать симптомы ПМС довольно просто. Следует обратить внимание на реакцию организма, учитывая, что ПМС происходит в последнюю неделю перед ожидаемой менструацией, то есть с 21-го по 28-й день цикла (при 28-дневном цикле).

Предменструальный синдром: понимание его сущности

Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой совокупность физических и эмоциональных признаков, которые возникают в последнюю неделю менструального цикла перед началом месячных.

Этот период, как правило, наступает за три-десять дней до месячных и характеризуется нарушениями в работе вегетососудистой, нервной и эндокринной систем.

Почти каждая женщина знакома с ПМС. Он чаще проявляется у женщин с худощавым телосложением, работающих в интеллектуальной сфере. Возраст не является определяющим фактором. ПМС может наблюдаться как у молодых девушек, так и у пожилых женщин, как у девственниц, так и у взрослых дам. После рождения первого ребенка у 50% женщин симптомы ПМС уменьшаются или полностью исчезают.

Основания формирования

Гормональные нарушения

Причины появления предменструального синдрома (ПМС) до конца не изучены, однако основными факторами считаются:

  • нарушение гормонального баланса (резкое снижение уровня прогестерона и повышение уровня эстрогена);
  • нарушение обмена простагландинов;
  • недостаток витаминов и минералов (особенно магния);
  • стресс и хроническая усталость;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • повышенная чувствительность к эндогенному прогестерону;
  • психосоматические расстройства;
  • наличие вредной привычки в виде курения;
  • избыточный вес;
  • последствия абортов, сложных родов, хирургических вмешательств.

Самой распространенной причиной являются изменения, которые происходят в гормональном фоне.

Депрессивного состояния

Менструальный цикл предполагает равновесие трех важных гормонов:

  1. Эстрогенов. Они обеспечивают рост и созревание фолликулов, а также влияют на физическое и психическое состояние. Они способствуют повышению тонуса, творческих способностей, скорости усвоения информации и способности к обучению.
  2. Прогестерона. Он отвечает за работу желтого тела и готовит матку к возможной беременности. Он обладает седативными свойствами, что может привести к появлению депрессивного состояния во второй половине цикла.
  3. Андрогенов. Они отвечают за либидо и направлены на повышение энергии и работоспособности.

В конце второй половины цикла происходит изменение уровня гормонов. Уровень эстрогена медленно повышается, а уровень прогестерона резко снижается. Это может вызвать неадекватную реакцию организма на происходящее и привести к резкому изменению поведения. Считается, что такое состояние может быть унаследовано. Постоянный уровень прогестерона во второй фазе цикла является одним из признаков беременности.

Поскольку дни перед месячными являются нестабильными с точки зрения эндокринной системы, у большинства пациенток возникают психовегетативные и соматические расстройства. При этом главная роль играет не уровень гормонов, а резкий их скачок. Этот процесс приводит к изменению поведения и эмоций:

  • Увеличение уровня эстрогена и снижение уровня прогестерона приводят к задержке жидкости, что приводит к появлению отеков, утолщению и боли в молочных железах. Возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой и центральной нервной системой, что приводит к раздражительности, агрессивности и чувствительности.
  • Гиперсекреция пролактина также ведет к задержке жидкости и натрия в организме.
  • Избыток простагландинов приводит к нарушениям в вегетососудистой и пищеварительной системах. У женщин также могут возникать головные боли, наподобие мигрени.
Полезно:  Симптомы_гинекологических_заболеваний

Основные признаки предменструального синдрома

  • раздражительность и эмоциональная неуравновешенность;
  • настроение низкое, ощущение тревоги;
  • отеки и увеличение размеров молочных желез;
  • покраснение лица и набухание тела;
  • головные боли и боли в суставах;
  • изменения артериального давления.

Каждый ПМС проявляется через определенные признаки, их всего около ста пятидесяти. Существуют несколько форм:

  • нейропсихическая;
  • цефалгическая;
  • отечная;
  • кризовая;
  • атипичная.

Нейропсихическая форма характеризуется следующими признаками предменструального синдрома:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • повышенная плаксивость;
  • раздражительность;
  • агрессивность;
  • общая слабость;
  • снижение работоспособности;
  • резкие перепады настроения;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • апатия и тоска;
  • депрессивное состояние;
  • галлюцинации;
  • сексуальные нарушения;
  • ослабление памяти;
  • непричинной тревоги.

Цефалгическая форма проявляется следующими симптомами:

  • боли в голове пульсирующего или мигренеподобного характера;
  • появление тошноты и рвоты;
  • отекание век;
  • диарея;
  • ускорение сердечного ритма;
  • тревожность;
  • повышенная чувствительность к запахам, звукам и вкусам.

Менструальный синдром с отечной формой проявляется симптомами в виде:

  • задержки жидкости, которые проявляются отеками лица и конечностей;
  • увеличение веса;
  • увеличенное потоотделение;
  • неутолимая жажда;
  • снижение мочеиспускания;
  • зуд кожи;
  • нарушения в пищеварительной системе;
  • запоры или поносы;
  • вздутие живота;
  • проблема метеоризма

Панические приступы

В случае кризовой формы менструального синдрома, возникают следующие симптомы:

  • повышенная частота сердечных сокращений перед месячными;
  • увеличение артериального давления;
  • панические атаки;
  • покалывание и охлаждение конечностей;
  • появление боли в области сердца;
  • боль и тяжесть во всем теле.

Атипичные проявления перед началом менструации характеризуются следующими симптомами:

  • повышение температуры тела;
  • постоянное ощущение сонливости;
  • приступы тошноты.

Этапы

В медицине обычно выделяются три основных этапа развития предменструального синдрома. Включают:

  1. Компенсированный этап. Характеризуется проявлением признаков ПМС в слабой форме. Как только начинается менструация, симптомы исчезают. Это состояние обычно продолжается не более 3 дней.
  2. Субкомпенсированный этап. Симптомы предменструального периода выражены достаточно ярко, что влияет на работоспособность женщины. Каждый раз проблема становится все серьезнее. Продолжительность до 5 дней.
  3. Декомпенсированный этап. Симптомы проявляются сильно. При этом при постменструальном синдроме они могут сохраняться в течение нескольких дней (до недели).

Большинство женщин считают, что появление ПМС является нормальным явлением. Некоторые из них смешивают признаки ПМС с признаками беременности и других заболеваний. В результате этого они начинают самолечение или обращаются в клиники к неподходящим специалистам.

Диагностика

Поставить точный диагноз предменструального синдрома сразу достаточно сложно. Дело в том, что у него есть такая же симптоматика, которая встречается у многих других заболеваний. Если женщина следит за своим циклом и замечает, что за несколько дней до месячных у нее начинают беспокоить неадекватное поведение или плохое самочувствие, то стоит сразу обратиться к врачу-гинекологу.

Для установления точного диагноза врачу необходимо выяснить жалобы пациентки и собрать о ней информацию. Предварительный диагноз “ПМС — что это такое?” может быть поставлен на основе следующих симптомов:

  • появление депрессивного или агрессивного состояния;
  • эмоциональная дисгармония, раздражительность, склонность к слезам или резкие колебания настроения;
  • плохое настроение, ощущение уныния или отчаяния;
  • состояние тревоги или страха;
  • снижение эмоционального тонуса и потеря интереса к окружающему миру;
  • увеличенная усталость и слабость;
  • снижение концентрации и ухудшение памяти;
  • изменение аппетита и предпочтений вкуса;
  • бессонница или чрезмерная сонливость;
  • болезненность молочных желез и появление отеков;
  • возникновение головных и мышечных болей;
  • постоянное нервное напряжение.
Полезно:  Симптомы_и_причины_гипотиреоза_у_женщин_в_период_менопаузы_1

Если у женщины имеются хотя бы два-три признака из вышеупомянутых, то можно с уверенностью говорить о наличии предменструального синдрома.

Но как можно вылечить данное заболевание? Перед началом лечения предменструального синдрома — что это?, врачу необходимо назначить диагностическое обследование, чтобы определить причину данного состояния. В рамках этого обследования могут быть проведены следующие процедуры:

  • консультация невролога;
  • консультация маммолога и проведение ультразвукового исследования молочных желез;
  • рентгенография, компьютерная или магнитная томография;
  • электроэнцефалография и оценка состояния сосудов головного мозга;
  • консультация терапевта и измерение артериального давления;
  • консультация эндокринолога и сдача анализов на гормоны;
  • сдача мочи для анализов по методу Зимницкого и Реберга.

Врач осуществляет дешифровку всех анализов. Также лечащий врач может рекомендовать женщинам вести специальный дневник в течение трех-шести месяцев. В него нужно записывать жалобы и отслеживать динамику лечения.

Различие между ПМС и беременностью

Часто женщины путают признаки ПМС с беременностью. После зачатия количество прогестерона в крови женщины увеличивается. В результате пациентка испытывает следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • набухание и болезненность молочных желез;
  • тошнота и рвота;
  • изменение аппетита;
  • повышенная раздражительность и колебания настроения.

Для обнаружения неблагоприятного состояния рекомендуется ожидать начала месячных. В случае их отсутствия следует провести тест, доступный во всех магазинах.

Методы лечения

Диуретики

После проведения обследования врач назначает комплексное лечение предменструального синдрома, независимо от того, какое заболевание наблюдается у пациентки. Лечебный процесс включает прием препаратов, в том числе:

  • Препараты с психотропным и седативным действием. Они назначаются для устранения психоэмоциональных симптомов, которые возникают у многих пациенток. Препараты выпускаются в виде таблеток или капсул. К ним относятся:
    • препараты противотревожного действия, такие как Седуксен или Рудотель;
    • антидепрессанты, например, Ципрамид или Коаксил, при этом курс лечения длится не менее двух месяцев;
    • транквилизаторы.
      • гестагены, к которым относятся Утрожестан или Дюфастон;
      • Жанин, Логест, Ярина – это монофазные комбинированные оральные контрацептивы.
      • Даназол – это производный андрогена, который назначается, если у пациентки есть сильные болевые ощущения в железах.
      • Парлодел и Достинекс – это агонисты дофамина.
      • Для лечения ПМС также рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, такие как магний, кальций и витамины группы B.
      • Спиронолактон является диуретиком, который назначается для снятия отечности.
      • Для быстрого облегчения симптомов ПМС можно применять симптоматическое лечение. Индометацин и диклофенак являются нестероидными противовоспалительными препаратами, которые могут быть приняты самостоятельно после подтверждения диагноза.
      • Препараты, которые принимаются при возникновении аллергических реакций, называются антигистаминными средствами. К ним относят Тавегил, Супрастин, Эриус.
      • Ременс и Мастодинон – это самые популярные гомеопатические средства. Они являются растительного происхождения и не являются гормональными препаратами. Они действуют на причину возникновения синдрома, восстанавливают нарушенный гормональный баланс и уменьшают психологические проявления.
      • Анальгетики и НПВС.

      Необходимо соблюдать диету, заниматься спортом, нормализовать режим сна и избегать стрессов.

      Маммологи предпочитают использовать негормональное лекарство Мастодинон. Оно эффективно борется с отечной формой болезни, снимает симптомы и устраняет боль в грудных железах. Результаты после применения наступают довольно быстро, но прекращать прием препарата нельзя. Его нужно принимать не менее трех месяцев.

      Еще одним препаратом с таким же действием является Ременс. Его также рекомендуется принимать не менее трех месяцев. Препараты хорошо переносятся, но имеют несколько противопоказаний (беременность и грудное вскармливание).

      Важно отметить, что предменструальный синдром тесно связан с менструальным циклом и полное излечение от него невозможно. Вместе с тем, есть возможность облегчить состояние пациентки и превратить его в более легкую форму. Процесс лечения длится от трех до шести месяцев, но часто возникают рецидивы, которые требуют повторных курсов терапии. В определенных случаях лечение может стать пожизненным.

      Часто у пациенток наблюдаются эмоциональные и неврологические расстройства, поэтому для успешного завершения процесса необходимо иметь позитивный настрой. Врач, ведущий лечение, объясняет пациентке необходимость соблюдения диеты, физической активности, отказа от вредных привычек и полноценного отдыха.

      Диета и стиль жизни при лечении: как быть здоровым

      Постоянные занятия спортом

      Для того чтобы восстановление проходило быстро, следует придерживаться нескольких рекомендаций. К ним относят:

      • Придерживаться диеты. Достаточно уменьшить количество соли в продуктах и употреблять меньше кофеинсодержащих продуктов. Также в рацион следует включить рыбные блюда, бобовые, рис, молочные и кисломолочные продукты, темный шоколад, овощные и фруктовые блюда.
      • Регулярные занятия спортом. Физические упражнения способны повысить уровень эндорфинов в крови, что улучшает настроение женщины. Рекомендуется проводить такие мероприятия два-три раза в неделю.
      • Избегать стрессовых ситуаций. Не стоит слишком много думать о болезни. Лучше отдыхать больше и спать не менее девяти часов в сутки.
      • Регулярные интимные отношения. Такой процесс не только помогает справиться с проблемами сна, но и поднимает настроение, укрепляет иммунную систему и борется со стрессом.
      • Использование настоев из лекарственных трав, таких как:
        • Витекс. Он направлен на уменьшение ощущения тяжести и боли в молочных железах.
        • Первоцвет. Он помогает справиться с головной болью и отечностью.
        • Зверобой. Он действует как антидепрессант, нормализует либидо и улучшает общее самочувствие.

        Как дополнительные методы можно использовать народные способы лечения. Для успокоения можно принимать настойку пустырника или валерианы, пить теплый чай с ромашкой или мятой.

        Осложнения, возникающие при предменструальном синдроме

        Если пациентка игнорирует симптомы, они могут только усиливаться с течением времени. Это может привести к обострению различных заболеваний и стимулированию следующих состояний:

        • развитие анемии;
        • появление эпилепсии;
        • повторяющиеся мигрени;
        • нарушения щитовидной железы;
        • развитие синдрома хронической усталости;
        • аллергические реакции;
        • воспалительные процессы в органах женской репродуктивной системы.

        Соблюдая все рекомендации, женщина сможет справиться с этой проблемой. Возможно, не всегда удастся полностью избавиться от болезни, но можно снизить ее воздействие. Не стоит уходить от проблемы, лучше обратиться к врачу, пройти полное обследование и получить полноценное лечение.

        ПМС — часто встречающийся синдром, но с правильным лечением и образом жизни его можно сохранить под контролем. Самое главное — не игнорировать симптомы и своевременно обратиться к врачу.

        Вопросы и ответы

        Если симптомы (раздражительность, отечность, боли в груди) возникают регулярно за 5-10 дней до менструации, то можно подозревать ПМС. Диагноз подтверждается, если эти симптомы повторяются в течение нескольких месяцев подряд.

        Для смягчения симптомов ПМС рекомендуется:

        • Принимать анальгетики или НПВС при болях.
        • Соблюдать диету, исключая соль и кофеин.
        • Заниматься физическими упражнениями.
        • Принимать теплые ванны и делать массаж.
        • Пить успокоительные травяные чаи.
        • Принимать комплексы витаминов и минералов.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ЦиститГуру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: